Silika, başta alüminyum olmak üzere birçok ağır metale bağlanarak
onları vücuttan uzaklaştırır. Vücudu toksinlerden arındırma
sürecinde silika, özellikle popüler bir doğal destek olarak öne
çıkıyor.
Antioksidan ve doğal temizlik yöntemi
Prof. Dr. Karatay, ağır metallerin temizlenmesinde antioksidanların önemine de dikkat çekiyor. Günlük olarak tüketilebilecek doğal bir karışımla vücudunuzu destekleyebilirsiniz. İşte özellikle önerilen tarif
Malzemeler:
1 havuç
1 kırmızı pancar
1 elma
8-10 dal ıspanak
1 portakal
1 limonun suyu
2 ince dilim taze zencefil
1/2 çay bardağı su
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Bu karışımı taze hazırlayıp günlük olarak bir kez tüketebilirsiniz.
Kaynak:
Canan Karatay’ın Önerileri
[Tıbbi Beslenme ve Sağlık Araştırmaları Merkezi]