Dermatoloji Uzm. Dr. Bayram Börekçi, “İftarda ve sahurda ağır ve
yağlı beslenmek, zaman darlığı sebebiyle vücut için gerekli
gıdaları tam alamamak ve yetersiz uyku, cildi olumsuz yönde
etkiler” dedi.
Canlı ve sağlıklı bir cilt için suyun önemine dikkat çeken
uzmanlar, susuz kalındığı takdirde ciltte kuruluk, ince kırışıklık
ve sarkmaların baş gösterebileceğini hatırlattı. Özel Hayat
Hastanesi Dermatoloji Uzm. Dr. Bayram Börekçi, Ramazan’da cilt
sağlığına da dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Börekçi, “İftarda
ve sahurda, ağır ve yağlı beslenmek, zaman darlığı sebebiyle vücut
için gerekli gıdaları tam alamamak ve yetersiz uyku, cildi olumsuz
yönde etkiler. Aslında, Ramazan ayında tutulan oruç ile temel bazı
beslenme yanlışları yapılmadığında ve bakıma dikkat edildiğinde,
cilde bir anlamda detoks uygulanmış olur” diye konuştu.
Sulu meyve ve sebze tüketmeye özen gösterilmesi gerektiğinin altını
çizen Dr. Bayram Börekçi, “Ancak cilt için gerekli nem oranını
korumak ve suyu hücrelerde daha fazla tutabilmek için sadece su
içmek yeterli olmaz. Hücrelerde meydana gelecek hasarı da önlemek
gerekiyor. Yüksek teknoloji ile üretilmiş konusunda uzman kişilerin
önerdiği nemlendiriciler kullanılmalıdır. Güçlü formüllü yoğun
nemlendirici özellikte, cildin gün boyu nemli ve yumuşak kalmasını
sağlayan ürünler kullanılmalıdır. Nemlendiricilerin etkisi sadece
cildi nemlendirmek ve kurumaktan korumakla sınırlı değil, aynı
zamanda güneş ışınlarına karşı koruyucu bir kalkan oluştururlar”
diye konuştu.
Cildin yıpranmaması ve yaşlanmamasının doğaya aykırı olduğunu ifade
eden Börekçi, "Ancak yılların izini cildinizde daha az ve daha geç
görmek için var olanı korumalısınız. Yaz aylarında sıcak hava ve
güneş ışınları gibi çevresel faktörlerin etkisi ile cildin daha
fazla neme ihtiyacı vardır. Yaz aylarındaki güneş ışınlarının
zararlı etkilerine maruz kalmış cildimiz Ramazan ayı ile birlikte
yanlış beslenme ile daha da yıpranıp cansızlaşabilir. Güneş
ışınları cildimizde kuruma, kalınlaşma ve matlaşmaya neden olur ve
bu değişimler de cildimizin daha kolay yıpranmasına yol açar"
dedi.