Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Şeyda Atabay, bilgisayar
kullanımının gözleri olumsuz etkilediğini söyledi.
Op.Dr. Şeyda Atabay, “Aileler çocuklarının çok fazla TV
izlediklerinden ve yakın izlediklerinden şikayetçi olarak göz
bozukluğunun sebebi olarak TVleri saymaktadırlar. Öncelikle burada
dikkat edilecek nokta; yakın tv izlemekten göz bozulması değil,
gözü bozuk olan çocuğun televizyonu yakından izlemek istemesidir.
Çocuk iyi göremediği için televizyona yaklaşır. Tabi ki bu durum
sadece çocuklar için değil yetişkinler için de önemlidir.
Televizyonu yakından izlemek gözümüzü bozmaz. Ancak son yıllarda
televizyon ekranlarının büyüklüklerinin artması ve göz -televizyon
mesafelerinin oda büyüklüklerine göre dengelenmesi durumunu ortaya
çıkarmıştır. Bu mesafe büyük ekran kullanan bir kişide yakın
kalırsa göz yorgunluklarına ve baş ağrılarına neden olmaktadır”
dedi.
Bilgisayar kullanımlarının ise gözlere çok büyük rahatsızlıklar
getirmekte olduğunu ifade eden Op.Dr. Atabay, “Uzun süreli
bilgisayar kullanımı ile göz bozukluklarında ilerlemeler
görmekteyiz. Özellikle miyopi hastalığı olanlarda yoğun bilgisayar
kullanımı ile miyoplarında ilerlemeler sık olarak karşımıza
çıkmaktadır. Bilgisayar ekranı küçüldükçe rahatsızlık seviyesi
artmaktadır. Tabletlerde sorun biraz daha fazla iken telefon
ekranları en çok rahatsızlığa sebep olan teknolojik ürün olarak
sayılabilir. Yoğun bilgisayar kullanımları göz kırpma refleksini de
azaltarak göz de kurumalara neden olmaktadır. Bu durum gözde
kızarıklık, batma, gözlerde ağrı gibi durumlarla kendini belli
etmektedir. Tüm bu rahatsızlıklardan korunabilmek için öncelikle
mümkün olduğunca bilgisayar kullanımını azaltmak gereklidir. Gözün
kendini dinlendirmesi gereken saatlerde gece geç saatlere kadar
bilgisayar ve televizyonlardan uzak durulmalıdır. Uzun bilgisayar
başı çalışmalarında 20 dakikada 3 dakika kadar uzağa bakarak gözler
dinlendirilmelidir. Çok yoğun çalışma gereken durumlarda suni
gözyaşı damlalarından yararlanılabilir. Bilgisayar ışıklarına karşı
koruyucu gözlüklerden faydalanılabilinir. Düşük numaralı olsa da
varsa astigmat gözlüklerini kullanmaları rahatlık sağlayacaktır.
Özellikle çocuklarda bilgisayar kullanımlarını kısıtlamaları
ileride daha sorunlu olabilecek göz hastalıklarından biraz olsun
korunmalarını sağlayacaktır” şeklinde konuştu.