Yaz hastalıkları arasında başı çeken mide-bağırsak enfeksiyonları, özellikle de aşırı sıcaklarda önemli oranda artış gösteriyor. Cevapla Tv uzmanı Acıbadem Kadıköy Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, bunda en büyük nedenin, uygun olmayan ortamlarda saklanan veya açıkta uzun süre bekletilen yiyecekler olduğunu belirtiyor.
Peki Mide-Bağırsak enfeksiyonu kapınızı çaldıysa ne
yapmalı? İşte Suna Yapalı'nın anlattıkları:
- Hastalık süresince vücudunuzun su, tuz ve mineral desteğini
sağlayın.
- İshal düzelene kadar yağsız ve az posalı diyet yapın.
- İshal süresince yağsız çorbalar, yağsız peynir, yoğurt, patates
haşlaması, elma, şeftali, muz ve havuç gibi besinler tüketin.
- Bu dönemde kepek ekmekten, yağlı ve şekerli gıdalardan,
baharatlardan, bol posalı sebze ve meyvelerden uzak durun.
- Halk arasında ishali azalttığı sanılan kuru kahve ve kuru çay
tüketiminden kaçının! Çünkü kahve ve çay vücuttan sıvı kaybına
neden oluyor. Bol bol su içmeye özen gösterin.
- Yapılan en önemli hatalardan biri de; hekime danışmadan ishal
kesici ilaçların kullanılması. İshal kesici ilaçların bilinçsizce
kullanılması, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak sindirim
sistemindeki zararlı mikroorganizmaların atılımını durduruyor ve
bağırsak hastalığını daha da ağırlaştırabiliyor.
- Uzun süren, tedaviye yanıt vermeyen, kanlı ve sümüklü ishallerde
altta yatan bir bağırsak hastalığı olabileceğinden mutlaka bir
Gastroenteroloji Uzmanına başvurun.
Kaynak: Cevapla TV