Ne yesem yarıyor diyenlerden misiniz? Ailecek kilolu musunuz? Zaten sizin genleriniz kilo almaya mı kodlanmış? Bütün bu düşünceleriniz yanlış çünkü genetiğiniz sadece %45 kiloyu etkiliyor. %55 kısım sizin iradenize kalmış durumda. Sindirella'yı herkes bilir. İncecik beline sahip olmak isteyen çok kadın olmuştur. Peki gerçekten Sindirella gibi incecik bir bele sahip olabilir misiniz? İşte konunun Uzmanı Diyetisten Neslihan Aktepe sizler için Sindirella diyetini baştan aşağı anlatıyor.
*İnce beli sayesinde iç organları yağlanmamış olacaktı
*İnsülin direnci, diyabet, karaciğer yağlanması, hipertansiyona
yakalanma riski çok azalacaktı
*İş yerinde daha yüksek performans ile çalışabilecekti
*Bel çevresi 88 cm den ince olacaktı
*Kaliteli 7 saatlik uykunun ardından güne zinde başlayacaktı
*Öğleden sonra evde ve işte çalışırken yorgunluktan
uyuklamayacaktı
*Her gün 2,5 lt su içerek parlak ve sağlıklı bir cilde sahip
olabilecekti
*Güneşe çıkıp yeterli D vitamini alarak kan kalsiyum seviyesini de
arttırabilecekti
*D vitamini alarak post menopozal osteoporoz riskini
azaltabilecekti
*Evde ve işte her gün 12.500’ün üzerin de adım atarak çok aktif
olabilecekti
Kaynak: Cevapla.tv