Şeker hastalarının Ramazan ayını sağlıklı geçirebilmeleri için önerilerde bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Gökhan Yazıcıoğlu, "Gün içindeki tuz kaybı mutlaka telafi edilmelidir. Sıvı kaybının diyabet hastalarında böbrek sorunlarını ortaya çıkarabildiği unutulmamalıdır. Diyabetli kişiler gün içinde birkaç defa, iftara kadar, ölçüm cihazlarıyla kan şekeri düzeylerini kontrol etmelidir" dedi.
Memorial Antalya Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma
Hastalıkları Uzm. Dr. Gökhan Yazıcıoğlu, diyabet hastalarına
Ramazan ayı ile ilgili bilgilendirmelerde bulundu. Diyabet
hastalarının oruç tutmadan önce mutlaka doktora danışmaları
gerektiğini ifade eden Yazıcıoğlu, hastaların kontrollerinin
yapılması gerektiğine dikkat çekti.
"Bilinç kaybına neden olabilir"
Oruç nedeniyle uzun süre aç kalmanın, kan şekeri seviyesinin
tehlikeli sınırlara düşmesine neden olan "Hipoglisemi" ataklarına
yol açabildiğini söyleyen Yazıcıoğlu, "Ayrıca oruç süresince susuz
kalınmasından kaynaklanan dehidrasyon yani sıvı kaybı da diyabet
hastalarında sorunlara neden olabilmektedir. ’Hipoglisemi’, bulanık
görme, baş ağrısı, baş dönmesi, terleme ve baygınlık hissi gibi
belirtilerle kendini gösteren önemli bir sağlık sorunudur.
Hipoglisemi, uygun müdahale yapılmadığı durumlarda bilinç kaybına
neden olabilir. Şeker hastalarında sıklıkla karşılaşılan
hipoglisemiyi; uzun süreli açlık, insülin ve bazı şeker ilaçlarının
dozunun gereğinden fazla olması ve aşırı egzersiz yapılması
tetiklemektedir" dedi.
"İftara çorba ile başlanmalı"
Çeşitli sağlık sorunlarının yaşanmaması için önerilerde de bulunan
Uzm. Dr. Yazıcıoğlu "İftarda çok hızlı yemek yemek kan şekerini
birden yükselteceği için besinler yavaş yavaş tüketilmelidir.
İftara çorba ile başlanmalı, çorbadan sonra yemeğe 10-15 dakikalık
ara verilip daha sonra devam edilmelidir. Sulu sebze yemekleri
tercih edilmeli ve aşırı ekmek tüketilmemelidir. Sahurda ağır,
vücudu zorlayacak yiyecekler tüketilmemeli, kahvaltılıklar tercih
edilmelidir. Oruç nedeniyle oluşan sıvı kaybı, şeker hastalarında
sıklıkla görülen yüksek tansiyon için kullanılan ilaçlar ile
birlikte vücutta sıvı ve bazı önemli minerallerin eksikliğine yol
açabilmektedir. İftardan sahura kadar geçen süre içinde sıvı
tüketimi iyi ayarlanmalıdır. Gün içindeki tuz kaybı mutlaka telafi
edilmelidir. Sıvı kaybının diyabet hastalarında böbrek sorunlarını
ortaya çıkarabildiği unutulmamalıdır. Diyabetli kişiler gün içinde
birkaç defa, iftara kadar ölçüm cihazlarıyla kan şekeri düzeylerini
kontrol etmelidir" ifadelerini kaydetti.