Hayatımıza iz bırakan kitapların yeri her zaman ayrıdır,
farkındalığımızı artıran, ufkumuzu açan, yol gösteren o kitaplar,
unutulmazdır. Klinik Psikolog Beyhan Budak'ın Sahi Kitap'tan çıkan
'Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama' kitabı tam da böyle. Hafta başı
D&R'ın Instagram hesabından yaptığımız canlı yayında Budak;
mutluluğu dış etkenlere bağlı olmaksızın içimizde nasıl keşfetmemiz
gerektiğine dair şahane önerilerde bulundu. Canlı yayından sonra en
çok yorum aldığım konu başlığı ise şu oldu:
"Biz hep karşımızdakini değiştireceğimize inanıyoruz ya da
çabalıyoruz. Kimse kimseyi olduğu gibi kabul etmiyor" diyordu
katılımcılar. Beyhan Budak işte kitapta neyi nerede yanlış
yaptığımızı anlatıyor ve "Kabul edin" diyor. Kitap psikoterapi
gibi, kabul etmediğimiz noktada hastalanmaya başladığımız gerçeğini
hatırlatıyor. Düşünsenize hayatımızdaki 'Neden öyle olmadı'lar,
'keşke'ler, ama'lar; kabul etmediğimiz için büyüyerek bizi
hasta...