21. Yüzyılda depresyona sürükleyen birçok faktör arasında
teknolojinin önemli bir yeri olduğunu biliyoruz. Ekranlara bakarak
geçirdiğimiz saatler, sürekli olarak mükemmeliyetçi standartlarla
karşılaşma ve sosyal medyanın getirdiği toplumsal karşılaştırmalar
gibi etkenler, ruhsal sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Ancak
paradoksal olarak, aynı çağın depresyon gibi zihinsel sağlık
sorunlarına çözüm olarak teknolojiye başvurması da dikkat çekici
bir durum. Geçtiğimiz günlerde TV programı çekimine hazırlanırken A
Para'da İnsan hali programını yapan klinik psikoloji doçenti Dr.
Mehmet Şakiroğlu ile bu paradoksu konuştuk.
Şakiroğlu sanal gerçeklik terapisi gibi yenilikçi yaklaşımlar,
insanların ruhsal sağlıklarını iyileştirmek için teknolojinin
gücünden faydalandıklarını söyledi. Nasıl ya demeden edemedim.
Düşünsenize gözlüğünüzü takıp sorunlarınızı çözüyorsunuz. Depresyon
oranlarının artışı malum, gizli depresifler de ne kadar kabul
etmeseler de hayata dönmek için gizli gizli bir yol arıyorlar.
Depresyondan çıkış yolu bulamadıysanız belki de sanal gerçeklik
gözlüğünüzü takarak kendinizle baş başa gelme vakti gelmiştir. Bu
gözlükler bağımlılık tedavisinde bile kullanılıyormuş....