Cilt bakımının dışarıdan müdahale ile yapıldığını düşünüyor
olabilirsiniz. Aslında dışarıdan görünenlerin birçoğu içeride olup
bitenle alakalı. Beslenme de bunun bir parçası. Beslenme vücuttaki
hormon seviyelerini etkiler ve hormonlar da vücutta meydana gelen
doğal süreçleri belirler. Sonuç olarak, cildin genel sağlığı ve
görünümünün kaçınılmaz olarak beslenmeyle ilişkili olduğu ortaya
çıkıyor.
CİLDİNİZİ TEST EDİN
Cilt için yararlı ve zararlı yiyecekler var. Genellemeyi bir kenara
bırakacak olursak, kişisel olarak kendiniz için yararlı yiyecekleri
cilt tipinize göre seçebilirsiniz. Farklı cilt tiplerine farklı
bakım ürünleri uygulandığı gibi, yiyecekleri de cilt tipinize göre
tüketebilirsiniz.
Ne yiyeceğinize karar vermeden önce hangi cilt tipine sahip
olduğunuzu bilmeniz gerekir. Bunu belirlemek için de yapmanız
gereken şu; cildinizi temizleyin ve herhangi bir ürün kullanmayın.
Birkaç saat sonra cildiniz kendini...