Zaman zaman hepimiz arabamızı nereye park ettiğimizi unutuyoruz.
Özellikle kafamız meşgul olduğunda bir miktar unutkanlık normaldir.
Fakat unutkanlığınız bu bahsettiğim masum belirtiden çok daha fazla
ise Alzheimer hastalığına karşı dikkatli olmanız gerekir! Zamanla
beyin fonksiyonlarının kaybıyla oluşan Alzheimer; davranış, hafıza
ve düşünme ile ilgili sorunlara neden olan bir çeşit demans yani
halk dilinde bunama olarak adlandırılır. Alzheimer hastalığında
genellikle semptomlar yavaş yavaş gelişir, zaman içerisinde
kötüleşir ve sonrasında günlük normal aktivitelerinize müdahale
edebilecek kadar şiddetli hale gelir.
GÜNLÜK İŞLER AKSAR
Özellikle yeni öğrenilen bilgilerin unutulması ve hatırlamak için
tekrar tekrar sorulması Alzheimer'in kısa süreli olarak hafızayı
saklayan beynin bir kısmına saldırmasıdır. Hastaların birçoğu
günlük işlerini devam ettirmek, tamamlamak konusunda zorluk yaşar
ve günlük yaşamda devam ettirdikleri aktiviteleri bozulur. Günlük
hayatta kolaylıkla yaptığımız ev işlerinde, yemek pişirmede ve
hatta hobileri bile yapmakta zorluk yaşanır.
ASOSYALLİK GELİŞİR
Sosyal aktivitelerden uzaklaşarak asosyal bir birey haline
gelirsiniz. Hiçbir şeyden zevk alamaz hale gelir, bunalımlı, üzgün,
korkulu veya endişeli olabilirsiniz. Böylelikle Alzheimer
hastalığı, kişiliğinizde ve ruh halinizde değişikliklere neden olur
ve insanlarla olan etkileşiminizi de olumsuz yönde etkiler.
Hastalığı önlemenin temel şartı, zihni ayakta tutmaktır. Rush
Üniversitesi'nde araştırmacıların ortaya koyduğu bir araştırmaya
göre satranç oynama, bulmaca çözme ve okuma gibi zihni canlı tutan
faaliyetlerle meşgul olan insanların, bu türden faaliyetlerle
uğraşmayan diğer insanlara göre Alzheimer hastalığından iki kat
daha fazla korunduklarını tespit etmişlerdir.
DİYABET, RİSKİ ARTIRABİLİR
YAPILAN bir araştırmaya göre, diyabet hastalığı Alzheimer riskini
ikiye katlıyor. Yüksek kan şekeri ve insülin direnci, beyin
hücrelerine zarar verebilecek komplikasyonlara yol açarken arıca
Alzheimer riskini de artırır. Aynı olumsuz etkiyi yaratabilecek
diğer koşullar arasında yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve yüksek
tansiyon yer alır. Bu hastalıkların seyrini doktorunuzla birlikte
izlemek önemlidir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar oldukça umut
verici olup Alzheimer risklerini basit ama etkili yaşam tarzı
değişiklikleri ile azaltabileceğinizi göstermektedir. Sağlıklı
yaşam tarzınızla siz de Alzheimer hastalığının semptomlarını
önleyebilir, süreci yavaşlatabilir ve hatta çok geç kalmadan durumu
tersine çevirebilirsiniz.
KILOYA DIKKAT!
EKSTRA kilo Alzheimer ve bunama türleri için bir risktir. Yapılan
bir araştırmada, kilolu ve orta yaşın üzerindeki bireylerin
Alzheimer riskinin iki katına çıktığını, obez kişilerde ise bunun
üç katı olduğu belirlenmiştir.