Ayak tırnaklarınızdaki kalınlık ve renk değişiklikleri bir dizi
sağlık sorununa işaret edebilir. Kabul edelim, ayak tırnaklarını
boyamak eğlencelidir ancak tırnaklarınız tıbbi problemler için de
size ipucu veriyor olabilir.
Tıpkı cildinizdeki gibi tırnaklardaki değişiklikler de
beslenmenizde eksik olan besin maddelerinden, kardiyovasküler
hastalıklar gibi daha ciddi sorunların erken aşamalarına kadar
uzanan sağlık sorunlarına kadar pek çok şeyi ortaya çıkarabilir.
Aslında tırnakların incelenmesi, dermatoloğa yapılan ziyaretin
standart bir parçası olmalıdır.
FAZLA YÜKTEN ŞİKAYETÇİLER
Ayaklarımız tabiri caizse tam bir mühendislik harikasıdır. 26
kemik, 33 eklem ve 100'den fazla tendon, bağ ve kaslar; ömür boyu
vücudunuzu destekler.
Hepimiz kötü ayakkabı seçimi ve yüksek topuklu ayakkabılar gibi
stres faktörlerini iyi biliriz.
Bariatrik ameliyattan sonra ortalama 90 kilo kaybeden insanlar
üzerinde yapılan bir araştırma, ayak ağrısı şikayetlerinin yüzde 83
oranında azaldığını tespit etti.