Bunların neredeyse tamamı cilde dışarıdan müdahale gerektiriyor.
Tabii ki cilt bakımı önemli ama dış görünüşün değişimi içerden
başlamalı. Nasıl mı? Tabii ki doğru beslenmeyle. Cildinizin daha
genç, taze ve parlak görünmesi için gün içinde susamayı beklemeden
su tüketmeyi alışkanlık haline getirin. Beslenmenize taze
sebze-meyveleri ekleyin. Uykunuzun yeterli olmasına özen gösterin
ve egzersizi ihmal etmeyin. Zaten bunları yapıyorsunuz ama yine de
bir sonuç elde edemiyor musunuz? O zaman beslenmenize
eklediklerinizin yanında bir de beslenmenizden çıkarmanız
gerekenlere bakalım...