Sıcak havalar sadece rahatsızlık verici olmaz, hayati tehlikeye
neden olabilecek hastalıkları da tetikler. Normal şartlarda vücut
ısısı 37 santigrat derece civarındadır ve bu değerin biraz altı
veya üstü de normal sayılır. Herhangi bir enfeksiyon olmadığı halde
vücut ısısının 37.8 santigrat derecenin üzerine çıkması, sıcak
nedeniyle vücudun fazla ısındığı anlamına gelir ki bu durumda
kişide sıcağa bağlı rahatsızlık görülebilir.
Aşırı sıcak nedeniyle dehidrasyon, ısı krampları, ısı bitkinliği,
sıcak çarpması ve mevcut sağlık problemlerinin kötüleşmesi gibi
durumlarla karşılaşılabilir.
Hem kendiniz hem de sevdikleriniz için bu durumların belirtilerini
ve yapılabilecek ilk yardımları bilmeniz hayati önem taşıyor.
DEHİDRASYON: Hafif ya da orta derecede
dehidrasyon, kalbin daha hızlı çalışmasına neden olur ve terleme
için mevcut sıvının azalmasına yol açar. Belirtileri; baş dönmesi,
yorgunluk, sinirlilik, susuzluk, parlak veya koyu sarı idrar, iştah
kaybı ve bayılma.
Bu belirtilerin görüldüğü kişiler bol su içmeli ve serin bir yerde
beklemeli.