Sigara içenlerde akciğer kanseri 15, gırtlak kanseri 16, ağız kanserleri 10 kat artış gösteriyor. Siz de artık sigarayı bırakmalısınız
Sigaranın sağlınıza ne kadar zarar verdiğini hepiniz bilirsiniz. Ama sigara içmeyi vazgeçilmez bir alışkanlık haline getirenler, duyduklarını dinlememeyi tercih ederler. Sigaranın en önemli zararlarını bir kez daha hatırlatmakta fayda olduğunu düşünüyorum. Sigaraya bağlı ölümlerde yaşanan artış, sigaranın zararları konusunda hâlâ yeterli bilince sahip olmadığımızı gösteriyor. Sigaranın içinde kanın oksijen taşıma kapasitesini azaltıp hücre yaşlanmasına yol açan karbonmonoksit ve doğrudan zehir olan arsenik ile DDT gibi vücudumuz için zararlı olan 4 binden fazla madde bulunuyor.
20 DAKİKADA DEĞİŞİKLİKLER BAŞLAR
Sigarasız geçen 20 dakikanın sonunda bedeninizde olumlu değişikler
olmaya başlar. Eğer sabreder ve tekrar içmezseniz, uzun yıllar
boyunca içtiğiniz sigaranın bedeninizde bıraktığı olumsuz
etkilerden tamamen kurtulmanız bile mümkün olabilir.
Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri, belki de ilki;
kanserdir. Bu ölümcül hastalığın en temel sebepleri arasında ilk
sıralarda sigara yer alıyor. Sigara içenlerde akciğer kanseri 15
kat, gırtlak kanseri 16 kat, rahim kanseri 16 kat, ağız kanserleri
10 kat, mesane ve prostat kanseri iki kat artış gösteriyor.
Sigaranın içinde hücrenin genetik yapısını bozan hidrokarbonlar,
radon ve kadmiyum gibi kanserojen maddeler bulunur. Kanser en temel
ifadeyle, hücre yapısının bozulması sebebiyle kontrolsüz hücre
bölünmesi olarak tarif edilebilir. Sigarada bulunan bu maddeler,
hücre DNA'sını bozar. Kan yoluyla tüm vücudu tabiri caizse
gezdiklerinden tüm organlar için kanser tehdidi oluştururlar.