2011 yılında Nutrition Research dergisinin yayımladığı çalışmaya
göre, küresel olarak 1 milyar insan yeterli olarak D vitamini
alamıyor. Yetersiz beslenme denildiğinde aklınıza fazlasıyla zayıf
olmak gelmesin. Vücudun ihtiyacı olan maddeleri düzenli ve dengeli
bir şekilde alamamaktan bahsediyorum. İster bir deri-bir kemik,
ister obez, ister normal olun, bu yeterli beslendiğiniz anlamına
gelmiyor. Vücudun ihtiyacı olan maddeleri alamaması göz ardı
edilebilecek bir durum değil. Bu maddelerden biri de D
vitamini.
RİSKLİ GRUPTA OLABİLİRSİNİZ
D vitamini seviyesini teşhis etmenin en iyi yolu kan tahlili
yaptırmaktır. 'Sadece bunun için doktora mı gidilir?' diye
düşünmeyin. Eğer risk altındaki gruplardansanız buna kesinlikle
değer.