Genelde eller ve ayaklarda görülen nasır; cildin uzun süre
baskı, sürtünme ve diğer tahriş biçimlerine karşı kendini
korumasından dolayı cildin dış tabakasında oluşan sertleşmedir.
Nasır genelde...
Genelde eller ve ayaklarda görülen nasır; cildin uzun süre
baskı, sürtünme ve diğer tahriş biçimlerine karşı kendini
korumasından dolayı cildin dış tabakasında oluşan sertleşmedir.
Nasır genelde ayaklarda ve ellerde oluşur. Her cins, boy ve birçok
farklı şekilde ortaya çıkabilen nasırlar nedir, nasıl oluşur ve
nasıl tedavi edilir? Bu haftaki yazımda nasır konusunu kaleme
aldım… Özellikle ağrıya neden olan nasırlar, kötü görüntüsünün
yanında sağlık için de ciddi sorunlara sebep olabilir.
Sıklıkla görülen semptomları arasında kuru cilt, cilt yüzeyinde
kalınlaşmış bir bölge, cilt altında ağrı ve sertleşmiş bir yumru
yer alan nasırın oluşumuna, büyümesine etki edebilecek birçok sebep
vardır. Bu baskının ve sürtünmenin bazı nedenleri şunlardır:
NASIR OLUŞMASININ NEDENLERİ Ayak
yapısına uygun olmayan, yüksek topuklu, sıkı ayakkabılar giymek
ayak parmaklarınızı rahat kımıldatamamanıza neden olur. Bu nedenle,
ayakkabı seçimi yaparken ayak parmaklarınızı hareket ettirerek
herhangi bir sürtünme veya sıkışma olup olmadığını kontrol
edin. Topuklu
ayakkabıyı yalnızca özel günlerde giyin ve sürtünen bölgeler için
koruma pedleri kullanın.
Çorapsız ayakkabı giymek, Ayağın
fazla kemikli olması ve/ veya deformasyonlar, Yanlış
yürüme ve yanlış basma, sert zeminde çıplak ayakla dolaşmak, Ayak
temizliğine gerekli önemi vermemek de nasırın başlıca sebeplerinden
biri olarak kabul edilir. Mikrop ve bakteri üremeye elverişli
ortamlarda bulunan ayaklarımızın her zaman temiz tutulması,
sağlıklı ve yumuşak kalabilmesi için de nemlendirilmesi
gereklidir. Ellerde
oluşan nasırların sebepleri arasında ise sürekli yazı yazmak ve
yazı yazarken kalemi sıkıca tutmak, enstrümanlar ile yapılan
sürekli tekrar baskıları ve el aletlerinin kullanımı
gösterilebilir.
Bu nedenle, ellerinizin sürtünen bölgesini koruma altına
almalısınız.
NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Ayakkabı seçiminde yanlış tercihler sonucu özellikle başparmağın
olduğu bölgede baskı nedeniyle lezyon oluşur. Bu nedenle, yapılması
gereken ilk şey rahatsızlığa sebep olan ayakkabılarınızdan bir an
önce kurtulmaktır. Mümkün olduğunca rahat ayakkabılar tercih etmeli
ve çorap giymeyi ihmal etmemelisiniz. Keskin
ve delici aletlerle nasırlarınızı kesmeye, o bölgeyi kazımaya
çalışmayın. Uygulanacak en iyi yöntem, duştan sonra ponza taşı ile
o bölgeyi hafifçe ponzalamak ve cildin üst katmanındaki ölü
hücreleri temizlemektir. Sonrasında krem ile iyice nemlendirin. İyi bir
mineral deposu, doğal C vitamini kaynağı olan aynı zamanda suyunda
pektin ve organik nitelikli sitrik asit bulunduran limon; nasırlar
için uygun bir tedavi yöntemidir. İçeriğinde yer alan maddeler hem
enfeksiyon oluşumuna, hem de cildin çatlamasına engel olur.