Günler uzadıkça ister istemez enerjimiz ve motivasyonumuz
artıyor. Kalın giysilerle birlikte üstümüzden negatif enerjiyi de
atıp, daha pozitif hale geliyoruz. Bunun en büyük nedeni güneş
ışığına daha fazla maruz kalmamız. Ancak yaz mevsimi herkes için o
kadar da eğlenceli değil. Mevsimsel duygu durum bozukluğunun
genellikle çok tanınmayan bir versiyonuyla başa çıkanlar için yaz
ayları da kış ayları kadar depresif olabiliyor.
Mevsimsel duygu durum bozukluğu yılın belirli zamanlarında,
genellikle güneş ışığının azaldığı sonbahar ve kış aylarında ortaya
çıkar. Öte yandan yaşamları boyunca mevsimsel duygu durum bozukluğu
yaşayan bir kesim var ki, havaların ısınması, kuşların cıvıldaması,
çiçeklerin açması gibi durumlar depresif durumlarını
tetikleyebiliyor.
Boşanma, bir yakınını kaybetme veya başka bir stres faktörü gibi
depresyonu tetikleyebilecek birçok neden bulunuyor ancak çoğu zaman
da herhangi bir tetikleyici olmadan da depresyon ortaya çıkabilir.
Bu durumun mevsimlere bağlı olarak geliştiği fikri uzmanlarca güçlü
bir ihtimal.