1- Eşinizle evlenme hikayenizi sık sık hatırlayın.
Neden onunla evlendiniz? Evlilikler genellikle başlangıcında daha olumludur. Olumlu anıları bilinçli olarak zihne getirmek o anıları güçlendirir. Dolayısıyla eşe ve evliliğimize bakış açımızı güçlendirir.
2- Eşinizin pozitif özelliklerini kendinize sık sık hatırlatın.
Eşler kavgalı olduğunda evliliğimizin acı anıları zihnimize üşüşür. Bu zihnimizin çalışma prensipleri ile ilgili bir durumdur. Olumsuz bir durumda isek zihin eski olumsuzları çağırır. Olumlu bir ruh halinde isek zihin eski olumlu anıları hatırlama eğilimindedir.
Eşinizle sorun yaşadığınızda ve negatif anılar zihninize üşüştüğünde, bilinçli bir çaba ile eşinin ile ilgili olumlu anıları zihninize getirmeye çalışın. Böylece zihninizi eğitmiş olursunuz.