Burada ise imdada onlarca gönüllü profesyonel spor hocası yetişiyor. Instagram ve Youtube hesaplarından ‘evde kal’ çağrılarına destek için ‘ücretsiz’ dersler veren hocalar sayesinde harika form tutabilir, kilo vermeyi de başarabilirsiniz. Çoğu canlı yapılan bu dersler 40-50 dakika sürüyor. Hepsi birbirinden farklı olan eğitimlerden kendinize en uygun olanı seçerek evde de kilo vermeyi kolaylıkla başarabilirsiniz.
ÖZNUR İŞALIR
‘studio_rouge_’ adlı Instagram hesabından hafta içi her gün saat 13’te ücretsiz eğitimler veren Öznur İşalır, 10 yıldır profesyonel pilates hocalığı yapıyor.