Bizi sadece kayıplarımız, kaygılarımız, korkularımız depresyona
sokmuyor. Depresyonun da ruhsallıkla ilişkisi olmayan
hazırlayıcıları, kolaylaştırıcıları ve hızlandırıcıları var.
Üstelik bunların çoğu tedavi edilebilir sorunlar. Sizden gelen
soruları da dikkate alarak kısa bir “depresyon notu” hazırladık.
Umarız işinize yarar. Buyurun...
VİTAMİN NOKSANLIĞI DEPRESYONA SOKAR MI?
Şu gayet net: D ve B12 vitamini noksanlıklarında depresyona
yakalanma ihtimali artıyor. B6 vitamini noksanlığının da depresyonu
tetiklemesi mümkün.
Bizde özellikle D ve B12 vitamini eksikliği yaygın görülen iki
sorun. Belki biraz da bu nedenle depresyonun sık görüldüğü bir ülke
olduk. Bana göre depresyonun belirtilerini hisseden herkesin gidip
bir B12 ve D vitamini ölçümü yaptırmasında fayda var.
HORMON DENGESİZLİĞİ DEPRESYON YAPAR MI?