“Her şeyin başı bağışıklık!” cümlesi en doğru sağlık cümlelerinden biridir.
Nedenine gelince... Eğer yeteri kadar güçlü bir bağışıklığınız yoksa mikrobik hastalıklara (gribe, nezleye, COVID’e, sinüzite, tonsillite, faranjite, bronşite) daha sık ve daha kolay yakalanır hatta herhangi bir kansere paçanızı kaptırma şansızlığı bakımından bile daha riskli hale gelirsiniz. Özellikle mikrobik hastalıkların yaygınlaştığı, virüslerin, bakterilerin ortalıkta kol gezdiği sonbahar/kış aylarında sağlam bir bağışıklık gücü hepimizin her yaşta vazgeçilmezidir. İşte bu nedenle bağışıklık zırhımızı özellikle bugünlerde daha çok koruyup kollamak, güçlendirmek zorundayız. “Peki, nasıl olacak bu iş hocam?” diyorsanız, bir sonraki kutuya geçebilirsiniz...
ÖNEMLİ
BAĞIŞIKLIĞA ZARAR VEREN YANLIŞLAR
Bağışıklığı güçlendirmek kadar onun mevcut gücünü koruyup
kollamak da önemli bir ayrıntıdır ve o ayrıntının arka planında
4
temel başlık vardır.