Osman Müftüoğlu Hürriyet Gazetesi

Egzersizi ne zaman yapmalı?

Amacınız yağ kaybetmekse, egzersiz için en uygun zaman sabah saatleridir. Sabah aç karnına yapılan egzersizler metabolizmayı daha çok hızlandırır.

20 Mart 2019 | 1.564 okunma