Yaz aylarında plastik şişe veya kaplarda satılan sular ve diğer
içeceklerin güneş altında uzun süre kaldıklarında yarattıkları
mühim ve tehlikeli bir sorun var.
Sorun şu: Polikarbonat plastik şişeler ve diğer kaplar, mesela
damacanalar uzun süre güneşte kaldıklarında aşırı ısınma nedeniyle
yapılarındaki bisfenol-A (BPA) maddesini içlerinde bulunan suya,
sodaya ya da meyve suyuna karıştırıyorlar.
Bilindiği gibi BPA tehlikeli, en azından riskli sayılan bir
kimyasal. Hormon benzeri etkilerinin olduğu, kimyasal-yapay
östrojenlerden biri sayıldığı zaten biliniyor.
Tavsiyem şu: Sıcak yaz günlerinde güneş altında bekleyen pet
şişeler veya damacanalarda satılan suları ya da diğer içecekleri
satın alırken dikkatli olun.
Gün boyu güneşin altında beklemiş ve içine BPA karışma ihtimali
çoğalmış içecekleri lütfen satın almayın.
Probiyotikler iştahı etkiler mi
Elimizde yeteri kadar kanıt olmasa da mevcut bilimsel
araştırmalar bize şunu anlatmaya çalışıyor: Dikkat edin,
probiyotikler iştahınızı da etkileyebilirler!
Bu düşünceye ben de katılıyorum, hatta bırakın iştahımızı
etkilemeyi bazı durumlarda neleri yiyip yemeyeceğimize bile onların
karar verdiklerini düşünüyorum.
Bunu birçok hastamda da bizzat müşahede ettim. Yaşadıkları
dayanılmaz dondurma krizlerinin, iflah olmaz turşu aşermelerinin,
izahı zor tatlı çılgınlıklarının arka planında bağırsaklarındaki
biyolojik denge bozukluğunun, yani probiyotik eksikliğinin
yatabileceğini düşünüp onlara probiyotik takviyeleri verdim.
Sonunda da mükemmel neticeler aldım.
Bana sorarsanız bazı durumlarda doyup doymama kararımıza bile
sadece beynimiz değil, biraz da bu dost probiyotik bakteriler karar
veriyor.