Kalp krizi sadece erkeklere özel bir sağlık sorunu değil. Kadınlar da kalp krizi geçirebiliyor. Bu nedenle yaşı 50’yi bulan her kadının kendi risk düzeyini bilmesi lazım. Bu konuda hazırlanmış basit bir testi denemeye ne dersiniz?
Kalp hastalıkları, özellikle de kalp damar hastalıkları
ülkemizde de bir numaralı ölüm nedeni.
Yaşam tarzı değişimleri ile önlenebilen, en azından
geciktirilebilen bu mühim problem hakkında detaylı biçimde
bilgilenmek çok önemli.
Zira, basit hayat tarzı değişimleri ile bile hastalanma ihtimali
ciddi ölçüde azalıyor.
Sadece sigarayı bırakmanın, yalnızca kilo sorununu çözmenin, kanda
şekeri, yağı, damarda tansiyon yükselmelerini önlemenin bile bu
hastalığa yakalanma olasılığını en az yüzde 50 azaltabileceği
biliniyor.
Kısacası “bilgi” ve “ilgi” meselesi burada da çok mühim.
Bir önemli hatırlatmam da şu: Kalp krizi sadece erkeklere özel bir
sağlık sorunu değil.
Kadınlar da kalp krizi geçirebiliyor.
Bu nedenle yaşı 50’yi bulan her kadının kendi risk düzeyini bilmesi
lazım.
Bu konuda hazırlanmış basit bir testi denemeye ne dersiniz?
Hazırsanız başlayabiliriz...
Kriz riskiniz var mı?
1) Yaş faktörü
Kalp krizi her yaşta ortaya çıkabiliyor ama kadınlardaki kalp
krizi riski 50’li yaşlardan sonra artıyor. Özellikle sigara içen ve
doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda bu risk daha da fazla.
◊ 50 yaş üzerindeyim ve menopoza girdim: 10 puan
◊ 30-35 yaşındayım ve menopoza girdim: 8 puan
◊ Menopoza girdim ama östrojen takviyesi kullanıyorum: 4 puan
◊ 34 yaşın üzerindeyim ve menopoza girmedim: 4 puan
◊ 34 yaşından gencim: 1 puan
2) Aile hikâyesi
Kalp ve damar hastalıklarında genetik mirasın önemli olduğunu
biliyorsunuz. Eğer kalp krizi geçiren kişi birinci dereceden
akrabanız ise risk daha da artıyor.
◊ Ailemde 55 yaşından önce kalp krizi geçiren var: 5 puan
◊ Ailemde 55 yaşından sonra kalp krizi geçiren var: 3 puan
◊ Ailemde kalp krizi geçiren yok: 1 puan