Kanserin en önemli tetikleyicileri sigara ve obezite... Obezite
özellikle kadınları, sigara da en çok erkekleri yakıyor. Sadece bu
iki tehdidin ortadan kaldırılması bile kanserle mücadelede çok ama
çok mühim avantajlar sağlıyor.
Türkiye’nin kanser haritası geçtiğimiz hafta açıklandı. Sağlık
Bakanlığı rakamsal ve bilimsel istatistiklere dayanarak kadın ve
erkeklerde sık görülen kanserler konusunda toplumu bilgilendirdi.
Mevcut verilere göre erkekler akciğer, prostat, kalınbağırsak;
kadınlar tiroit, kalınbağırsak, rahim ve yumurtalık kanserlerine
daha çok yakalanıyor.
Her iki grupta yemek borusu, mide, mesane kanserlerinin sıklığında
da dikkat çeken bir artış var. Çok daha önemli bir bilgi de şu:
Sağlık Bakanlığı yetkililerine göre yakalandığımız kanserlerin en
az yüzde 30’u “önlenebilir” kanserler.
Yani biraz dikkatli olsak kansere yakalananların sayısı en az üçte
bir azalacak. Bunun yolu da net ve açık: Kendimize dikkat edeceğiz.
Ne yediğimize, ne içtiğimize özen göstereceğiz. Uykumuzdan,
aktivite/egzersizimizden fedakârlık etmeyeceğiz.
Stresten, depresyondan uzak kalmaya çalışacağız. Önemli bir bilgi
de şu: Bizde kanserin en önemli tetikleyicilerinin sigara ve
obezite olduğu kesin. Obezite özellikle kadınları, sigara da en çok
erkekleri yakıyor. Sadece bu iki tehdidin ortadan kaldırılmasının
bile kanserle mücadelede çok ama çok mühim avantajlar
sağlayacağının altı çiziliyor.
KIZARTMAYIN
KIZARIRSINIZ