İstatistiklere bakılırsa, her iki Türk’ten biri, ‘mutlu’ değil.
Peki mutlu olmanın yolu ne? İşin uzmanı anlatıyor...
TÜİK’in verilerine göre, 2010’da % 85 civarında olan mutluluk
oranımız 2014’lerde % 56’lara inmiş, sonraki yıllarda da aynı
oranları korumuş. Özeti şu: Her iki kişiden biri kendini mutlu
/huzurlu hissetmiyor.
Ayrıca ülkeler arası bir mutluluk skalası da var. O sıralamada
birinciliği Norveç almış. Biz ilk yüze bile giremiyoruz. Bunlar
tatsız haberler. Ben yine de bu güzel bahar sabahında size çözüm
önerileri –veya tavsiyeler- bulup aktarmaya kararlıyım. Bunu
yaparken de bu işin kitabını yazan bir meslek büyüğümüzün, Prof.
Dr. Toksöz B. Karasu Hoca’nın, “Huzurlu Yaşama Sanatı” kitabından
yararlanacağım. Hazırsanız eğer buyurun…
MUTLULUĞA GİDEN YOL
Erzurum’un Hasankale ilçesinde doğan, 1959’da İstanbul Tıp
Fakültesi’ni bitirip kariyerini Amerika’da, Yale Üniversitesi’nde
yapan, sonraki çalışmalarını New York’ta Albert Einstein Tıp
Fakültesi Psikiyatri ve Davranış Bilimleri bölümünde “başkan”
olarak sürdüren Prof. Dr. Toksöz B. Karasu, Amerika’da çok saygın
bir ruh sağlığı uzmanıdır. Kitapları da genelde hep “bestseller”
yani “çok satanlar” listesindedir. Karasu hocaya göre “mutluluğa
giden tek ve kolay bir yol yoktur, yol çetindir.” Yokuşları,
virajları, engelleri vardır.