Sağlıksız yiyecek içeceklerin artması imkânı olan herkesi organik veya doğal beslenmeye yöneltti. Peki, sadece "organik beslenme" yeterli mi? Sağlığımızı yalnızca organik beslenme seçimleri ile koruyabilir miyiz? Maalesef hayır!
SAĞLIĞI koruyup kollama ve hastalıklardan uzak durmanın yolu
sadece beslenmeyi organikleştirmekten geçmiyor, "doğal yaşam"ı ve
"geleneksel hayat tarzını" da hayatın her alanına yansıtmak
gerekiyor. "Organik hayat"tan bahsediyorsanız "fiziksel aktivite"
seçimlerinizi de organik kılmalı, hayatın doğal olarak içinde
bulunan aktivitelere öncelik vermelisiniz.
GENE GÖRE EGZERSİZ
Örneğin koşmak yerine yürümeli, aktivitelerinizi olabildiğince
açık havada yapmalısınız. Bu önerim planlanmış, profesyonel
egzersiz aktivitelerden uzak durmanız anlamına gelmiyor.
ZİHNİMİZ TOKSİNLEMİŞ
Onları da yapın ama "genlerinize, imalat şartnamenize, kullanım
kılavuzunuza" uygun egzersizlere öncelik, ağırlık verin. Bana göre
sadece beslenme ve aktivitenize organik anlamlar yüklemekle de
yetinmeyin. Aynı şeyi "düşünce sisteminiz" ve "algılarınız" için de
deneyin, düşünürken de "organik olmaya" gayret edin. Bizi
zehirleyen toksinlerin çoğu bedensel değil, ruhsal.
Kirliliğimizin önemli bir bölümü zihinsel toksinlerden,
hoşgörüsüzlükten, kıskançlıktan, hırstan, öfkeden, kaygıdan,
anlamsız yarışlardan kaynaklanıyor. Unutmayın! "Organik yaşam"
hayatınıza daha çok sağlık, mutluluk ve huzur verecektir.
Genlerinizi yeniden düzenlemeniz imkânsız değilse genlerin
değişmesi binlerce yıl gerektiriyor. Hayatınızı "imalat
şartnameniz"e ve onu yöneten "genleriniz"e uydurup her alanda
organik seçimler yapın.