Bazı insanlar vardır ki, ömürleri neredeyse her gün yoğun 'stres banyosu' altında geçse de teflon tavalar gibi üzerlerine tek bir endişe, korku 'yapışmaz', hiçbir şeyden etkilenmezler...
Ve işte bu insanların ömrü diğerlerinden uzun olur.. Sırları mı?
Buyurun...
Stresle ilişkili problemler günümüzün en yaygın sağlık sorunları.
Strese gösterdiğimiz tepkilerse bir hayli farklı.
Mesela çok yoğun stres altında olmaları gereken bazılarında stresle
alakalı sorunların hiçbiri yok. Oysa onlar, o kadar çok toplumsal
ya da sosyal tepkiler alabiliyor, strese sokabilecek çok mühim
sorunlar, endişe ve korku duymalarını gerektirecek gaileler
yaşayabiliyorlar ama stres sorunlarını hiç yaşamıyor gibiler.
İŞTE BİRKAÇ ÖRNEK
Bunların kimi darbeler görmüş cumhurbaşkanları (mesela rahmetli
Celal Bayar, Sayın Süleyman Demirel), kimi ihtilal yapmış askerler
(mesela rahmetli Kenan Evren), kimi dünya savaşı yönetmiş devlet
adamı (mesela Winston Churchill). Listeyi uzatmak mümkün. Eski ABD
başkanlarının da çoğunun yaşam süresi yukarıdaki örnekler gibi
doksan yılın üzerinde. Peki, bu işin sırrı ne? Ne oluyor da
ömürleri neredeyse her günü stres banyolarıyla geçiren, ruhsal
gelgitler, endişeleryaşamaları gereken bu insanları stres hiç
etkilemiyor?
Nedenler farklı olabilir ama önemli bir sebep bence çoğunun
–yaratılıştan ya da sonradan/öğrenilmiş- mükemmel birer 'teflon'
stratejisti olmaları. Bu becerikli, akıllı ve şanslı insanlar,
teflonla kaplanmış gibiler. Hiçbir stres üzerlerine yapışamıyor.
Neticede stres tepkileri sınırlı kalıyor.
SÜNGERİN İŞİ ZOR