Osman Müftüoğlu
Osman Müftüoğlu Hürriyet Gazetesi

Trigliserid yüksekliği neden önemli?

Trigliserid seviyesi çoğu zaman karın ve göbek bölgesinden kilo alma, iyi kolesterolde azalma, kan şekerinde yükselme gibi sorunlarla beraber yükseliyor.

25 Haziran 2019 | 1.201 okunma

Bu nedenle yaptırdığınız kan testinde trigliserid seviyeniz yüksek çıkarsa bu durumu ciddiye almanızda fayda var.

12 saatlik açlıktan sonra alınan kan örneğinizde trigliserid seviyeniz 200 mg/dl hele hele 300-400 mg/dl üzerinde bulunursa, testi iki hafta sonra mutlaka tekrarlatın.
Bu iki haftalık süre içerisinde de kesinlikle alkol kullanmamaya ve karbonhidratlı besinlerden, özellikle şekerli gıdalardan uzak kalmaya özen gösterin.
Tekrarlanan ölçümde de trigliserid düzeyiniz yüksek bulunursa, bu durumu ciddiye almanızda yarar var.

YAZININ DEVAMI

YAZARIN DİĞER YAZILARI
Yeni hedefimiz ‘moleküler beslenme’ olmalı 21 Nisan 2025 | 73 Okunma Boy uzadıkça ömür kısalıyor 17 Nisan 2025 | 2.655 Okunma Sağlıkta da 5N1K kuralı geçerli 14 Nisan 2025 | 539 Okunma İyi yaşlanmaya bakın 12 Nisan 2025 | 1.992 Okunma Yeni gençlik paketleri: Hibrozomlar 10 Nisan 2025 | 342 Okunma