Osman Müftüoğlu Hürriyet Gazetesi

Uykunuzu  iyileştirebilirsiniz

İyi hayatın önemli belirleyicilerinden birinin de düzenli bir uyku ritmi ve kalitesi olduğunu biliyoruz.

10 Temmuz 2023 | 670 okunma

İyi hayatın önemli belirleyicilerinden birinin de düzenli bir uyku ritmi ve kalitesi olduğunu biliyoruz.

YAZININ DEVAMI

YAZARIN DİĞER YAZILARI
Hafta sonu için sağlık notları 23 Kasım 2024 | 236 Okunma Biyolojik yaşınızı siz belirleyin 21 Kasım 2024 | 621 Okunma Gerçek yaşınız ‘biyolojik yaş’tır 18 Kasım 2024 | 769 Okunma En iyi egzersiz hangisi 16 Kasım 2024 | 1.178 Okunma Sırada ‘yaşlanma tsunamisi’ mi var 14 Kasım 2024 | 386 Okunma