Son günlerin en çok tartışılan konusu nişasta bazlı şekerkadar,
hareket ve spor içermeyen yaşam tarzı da insanların obezite
problemleri yaşanmasına neden oluyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün
verilerine göre, çocuklarda obezite oranı artıyor ve her üç
çocuktan ikisi günü hareketsiz geçiriyor. Fitbit'in yaptırdığı son
araştırmaya göre ise çoğu ebeveyn, çocuklarının, kendi zamanlarına
kıyasla daha az aktif olduğunu kabul ediyor. Araştırmaya göre,
ebeveynlerin yüzde 75'i ise çocuklarının daha hareketli olmasını
sağlayacak egzersiz takip cihazları kullanmanın ilgilerini
çektiğini söylüyor. Dünya Sağlık Örgütü, 7-17 yaş arasındaki
çocuklara günde 60 dakika fiziksel aktivite öneriyor ve Hastalık
Kontrolü ve Önleme Merkezleri de çocukların günde 9-12 saat
uyumasını tavsiye ediyor. Akıllı saat ve bileklikler hemen her
sporda veya hareket takibini yapmak için kullanılıyor. Akıllı saat
ve bileklikleri seçmek için birkaç önemli kriter var. Saatin
ergonomisi ve tasarımı günlük kullanmaya, yapmak istediğiniz spor
ve hareketlere engel olmamalı. Suya, darbeye ve zorlu hava
şartlarına dayanıklı hale geldiklerinden pil ömrü artık her gün
değil minimum 2 günde bir şarj etmeye destek olmalı. Saat ve
bilekliklerin yetenekleri, kullandığınız telefonla da uyumlu
olmalı. Kullanılan akıllı saat ve bileklikler alışkanlıklarınıza
göre size veya çocuğunuza bildirimler göndererek hareket etmeye
teşvik etmeli.
HAREKETİ HATIRLATSIN
Atıl duran diğer teknolojik araçlara benzememesi için akıllı
saatleri sosyalleşeceğiniz araçlar haline getirmenizde fayda var.
Uzun süre hareket etmediğinizde uyaran, harekete teşvik eden bir
asistan gibi kullanacağınız saate ihtiyaç artıyor. Ayrıca,
hareketler gerçekleştiğinde eğlenceli bildirimlerle kutlayan yapay
zeka kırıntılarına insanlar ihtiyaç duyuyor. Birlikte kullanımı
teşvik eden uygulamalar da akıllı saatlerin kullanılma başarısında
etkili oluyor.
ÇOCUKLARIN EĞLENCELİ OYUNCAĞI
FITBIT Ace ile ebeveynler, çocuklarının adımlarını, aktif oldukları
dakikaları ve uyku istatistiklerini takip edebiliyor. 8 yaş ve
üzeri çocuklar için tasarlanan ve 5 güne kadar pil ömrü olan
cihazın ayarlanabilen, su geçirmez bilekliği iki farklı parlak
renkte sunuluyor. Her saat başı en az 250 adım atmaları için
titreşimle onları uyararak hareketsiz geçen süreyi azaltabiliyor.
Fitbit'te yer alan tebrik mesajları, eğlenceli ve biriktirilebilir
rozetlerle çocuklar hareket ettiklerinde ödüllendirilebiliyor.
SAĞLIK VE MÜZİKLE DOLU
FITBIT, şimdiye kadarki en hafif,
metal akıllı saati Fitbit Versa'yı vitrine çıkarıyor. 4 günden
fazla pil ömrü olan Versa, Fitbit OS 2.0 işletim sistemiyle
geliyor. Yeni ve daha çok kişiselleştirilmiş bir arayüz, sağlık
gösterge paneli ve Android kullanıcıları için hızlı cevaplama
özelliği sunan işletim sistemi, yeni anne babalara özel Fitbit
Labs'den bir uygulama ile geliyor. Ayrıca hem Versa hem Ionic için
Deezer çevrimdışı müzik desteğiyle birlikte geliyor. Fitbit,
kadınların âdet döngüleri ve genel sağlıkları arasındaki bağlantıyı
daha iyi görmelerini ve anlamalarını sağlayacak bir kadın sağlık
takibi özelliği de getiriyor.
HER SPOR VE HAREKETLE UYUMLU
Apple Watch şu anda dünyanın en çok satan akıllı saat oldu. Apple
Watch Series 3, pil problemini çözerken, spor, sağlık ve düzenli
hareket konusunda binlerce uygulamayla kullanıcıların dikkatini
çekiyor. Yapılan her spora destek olan uygulamanın yer aldığı App
Store aynı zamanda sağlık konusunda çok sayıda yetenek içeriyor.
Apple Watch eSIM ile birlikte kullanılan kırmızı kurma butonu olan
modeli Türkiye'de henüz desteklenmiyor. Ancak spor ve şık deri
kayışlarla kullanılıyor. Ayrıca her zorlu koşulda
kullanılabiliyor.
YÜZERKEN VE BESLENİRKEN KULLAN
Sportif bir tasarıma sahip yeni Gear Sport, 5 ATM su geçirmezlik
derecesiyle suda kullanılabiliyor ve her yüzme stilini algılayarak
kullanıcılara eşlik ediyor. Gear Sport ile birlikte kullanılabilen
Speedo'nun yeni yüzme uygulaması Speedo On ile yüzme mesafesi ve
süresinden, kulaç şekline kadar yüzme ile ilgili veriler takip
edilebiliyor. Gear Sport ile aralarında Under Armour Record,
MyFitnessPal, MapMyRun ve Endomondo'nun da yer aldığı aktivite,
beslenme ve topluluk uygulamalarına erişilebiliyor. Ayrıca Spotify
ile en sevilen şarkılar online ya da offline olarak akıllı telefon
olmadan dinlenebiliyor.