Hakan Ural’ın mucize diyeti

Kanal D'deki Neler Oluyor Hayatta programının yorumcusu sevgili Hakan Ural'ı her sabah keyifle izlediğim için değişikliği fark etmiştim. Hakan, mum gibi eriyordu. Meğer uyguladığı yeni diyetiyle tam 22 kilo vermiş. Hem de sadece 15 günde...
Hakan, partneri Nur Tuğba Namlı'nın ısrarıyla sır reçetesini açıklamak zorunda kaldı. İşte mucizeye giden yolun taşları:




Zayıflamayı kafanıza koyun. Motivasyon şart. Ben bu kiloları karım için vereceğim dedim.
Sabahları bir bardak suya bir çay kaşığı sirke içerek güne başlıyorum. Daha sonra sularıma İngiliz karbonatı ve limon koyuyorum.
Günde sadece bir öğün (15.00 -16.00 arası) yiyorum.
Öğünümde mutlaka avuç içi kadar et ya da balık ve bol salata oluyor. Salatayı etten önce yiyin.
Akşam çok...

YAZININ DEVAMI