Elma sirkesinin faydaları
Elma sirkesinin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Elma sirkesi evde kolayca hazırlanabilen ürün olduğundan çok tercih edilmektedir. Sabahları aç karnına en fazla 1 yemek kaşığı elma sirkesi tüketmek neye iyi gelir? Cevapla.tv Uzmanlarından ve Diyetisyen Neslihan Aktepe Elma sirkesinin faydaları anlattı.
Elma potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum ve bakırın yanı sıra A, B1, B2, B6, C ve E vitaminleri, biyoflavonoidler ve pektin gibi mineraller bakımından zengindir. Sağlıklı beslenme konusunda birçok kişinin menüsünde ilk sıralarda yer almaktadır. diye açıklayan Cevapla.tv Uzmanı ve Diyetisyen Neslihan Aktepe bizlere Elma sirkesinin faydalarını şöyle sıraladı.
Elma sirkesinin faydaları nelerdir?
*Sindirime yardımcı olur
* Obezite üzerine vücuda yardımcı olur
*Kabızlık şikayetlerine iyi gelmektedir
*Kan basıncını düşürür
*Kolesterolü düşürür
*Tokluk kan şekerini düşürür
Elma sirkesinin zayıflamaya etkisi var mıdır?
Elma sirkesi en etkili zayıflatan besinlerdendir. İçeriğindeki asetik asit sayesinde düzenli tüketilmesi durumunda zayıflamanıza yardımcı olur.
Kaynak: Cevapla.tv
