Şekere alternatif yiyecekler nelerdir?
Sürekli şeker kullanmak belirli hastalıklara sebebiyet verebilir. Bu hastalıklardan kurtulmak için alternatif yiyecekler kullanmalısınız. Diyetisyen Neslihan Aktepe, Şekere alternatif yiyecekleri cevapla.tv izleyenlerine sıralıyor.
Sürekli şeker ve şekerli gıda kullanmaya bağlı olarak çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir özellikle diyabet, obazite, kalp ve damar hastalıkları ortaya çıkabilir. Bu hastalıklardan kurtulmak için şeker kullanımı azaltmak mümkün fakat şeker kullanan bir toplum olduğumuz için onun yerine daha farklı alternatifler kullanabilirsiniz. Bizi bu konuda Cevapla.tv uzmanı Diyetisyen Neslihan Aktepe bilgilendirecek.
Şekere alternatif olarak, bal, pekmez, tarçın, meyan kökü, hurma ve kuru üzüme belirli ölçüde hayatınıza yer verebilirsiniz. Pasta, kek ve kurabiyelerde; badem sütü, hindistan cevizi sütü ve meyve kullanarak aroma oluşturabilirsiniz.
Kaynak: Cevapla.tv
