Pilates hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Pilates ne kadar zamanda etkisini gösterir? Her gün pilates yapmak zararlımı? Cevapla Tv Uzmanı Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven sizler için tavsiyelerde bulundu.

Pilates hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Pilates yapanların yorumları nelerdir? Pilates yapanların öncesi sonrası nasıl olur? Cevapla Tv Uzmanı Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven Pilates hakkında doğru bilinen yanlışları sizlerle paylaştı. İşte Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven'in söyledikleri. 

'İlk olarak şunu söylemek istiyorum pilates nasıl yapılırsa yapılsın omurga sağlığı için iyidir gibi bir izlenim var aslında böyle değil pilates çok riskli ve sakatlıkları asla tedavi edilemeyecek derecede tehlikeli bir spor fizik tedavi merkezlerinde veya çok deneyimli antrenörler tarafından yapılması gerekir yanlış yapılan pilates omurga sağlığınızı tamamen bozabiliriz'

Kaynak: Cevapla Tv 

ÇOK OKUNAN HABERLER
Emekli maaşı alanlara ek promosyon; Bankalar ödeme yapacak! Emekli maaşı alanlara ek promosyon; Bankalar ödeme yapacak!
Emeklilere 15.000 TL nakit hediye! Ziraat Bankası, Vakıfbank, Halkbank açıkladı! Emeklilere 15.000 TL nakit hediye! Ziraat Bankası, Vakıfbank, Halkbank açıkladı!
Taşıt kredisi faizleri silbaştan; İNG, Garanti BBVA, İş Bankası 250.000 TL taşıt kredisi taksitleri! Taşıt kredisi faizleri silbaştan; İNG, Garanti BBVA, İş Bankası 250.000 TL taşıt kredisi taksitleri!
Ramazan müjdesi; Nakit 30 bin TL yardım Ramazan müjdesi; Nakit 30 bin TL yardım
SGK açıkladı: 3600 günle kimler emekli olabilir? İşte detaylar! SGK açıkladı: 3600 günle kimler emekli olabilir? İşte detaylar!
Son 3 gün! Koşulsuz 5.000 TL verilecek; Geri ödemesi yok Son 3 gün! Koşulsuz 5.000 TL verilecek; Geri ödemesi yok
SON HABERLER
MasterChef Ayşe Ekiz'in son halini görenler tanıyamadı! Büyük değişim MasterChef Ayşe Ekiz'in son halini görenler tanıyamadı! Büyük değişim
Bayram ikramiyesi için son 2 gün! Bunu yapmayan alamaz Bayram ikramiyesi için son 2 gün! Bunu yapmayan alamaz
Emeklilere 15.000 TL nakit hediye! Ziraat Bankası, Vakıfbank, Halkbank açıkladı! Emeklilere 15.000 TL nakit hediye! Ziraat Bankası, Vakıfbank, Halkbank açıkladı!
CarrefourSA'da indirim şöleni; 86,25 TL'ye dana sucuk CarrefourSA'da indirim şöleni; 86,25 TL'ye dana sucuk
Ramazan müjdesi; Nakit 30 bin TL yardım Ramazan müjdesi; Nakit 30 bin TL yardım
İstanbul, Ankara, İzmir, ilk iftar saati vakti! İlk oruç hangi gün? İstanbul, Ankara, İzmir, ilk iftar saati vakti! İlk oruç hangi gün?
Son 3 gün! Koşulsuz 5.000 TL verilecek; Geri ödemesi yok Son 3 gün! Koşulsuz 5.000 TL verilecek; Geri ödemesi yok
Emekli maaşı alanlara ek promosyon; Bankalar ödeme yapacak! Emekli maaşı alanlara ek promosyon; Bankalar ödeme yapacak!
Close menu