Pilates hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Pilates ne kadar zamanda etkisini gösterir? Her gün pilates yapmak zararlımı? Cevapla Tv Uzmanı Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven sizler için tavsiyelerde bulundu.

Pilates hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Pilates yapanların yorumları nelerdir? Pilates yapanların öncesi sonrası nasıl olur? Cevapla Tv Uzmanı Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven Pilates hakkında doğru bilinen yanlışları sizlerle paylaştı. İşte Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven'in söyledikleri. 

'İlk olarak şunu söylemek istiyorum pilates nasıl yapılırsa yapılsın omurga sağlığı için iyidir gibi bir izlenim var aslında böyle değil pilates çok riskli ve sakatlıkları asla tedavi edilemeyecek derecede tehlikeli bir spor fizik tedavi merkezlerinde veya çok deneyimli antrenörler tarafından yapılması gerekir yanlış yapılan pilates omurga sağlığınızı tamamen bozabiliriz'

Kaynak: Cevapla Tv 

ÇOK OKUNAN HABERLER
SGK, Bağkur ve Emekli Sandığı emeklileri dikkat! 18.800 TL ödeme başladı SGK, Bağkur ve Emekli Sandığı emeklileri dikkat! 18.800 TL ödeme başladı
Bayram ikramiyesi için son 2 gün! Bunu yapmayan alamaz Bayram ikramiyesi için son 2 gün! Bunu yapmayan alamaz
Emeklilere 15.000 TL nakit hediye! Ziraat Bankası, Vakıfbank, Halkbank açıkladı! Emeklilere 15.000 TL nakit hediye! Ziraat Bankası, Vakıfbank, Halkbank açıkladı!
Ramazan müjdesi; Nakit 30 bin TL yardım Ramazan müjdesi; Nakit 30 bin TL yardım
CarrefourSA'da indirim şöleni; 86,25 TL'ye dana sucuk CarrefourSA'da indirim şöleni; 86,25 TL'ye dana sucuk
10 yıldır hiçbir şey yiyemiyor; Böyle vaka ilk kez oluyor 10 yıldır hiçbir şey yiyemiyor; Böyle vaka ilk kez oluyor
SON HABERLER
MasterChef Beyza'nın yanmış yüzü yeniden gündem oldu! MasterChef Beyza'nın yanmış yüzü yeniden gündem oldu!
Hacı Sabancı'nın Whatsapp yazışmaları ifşalandı; Elbise giy gel bekliyorum Hacı Sabancı'nın Whatsapp yazışmaları ifşalandı; Elbise giy gel bekliyorum
Migros’ta Ramazan indirimi; Peynir fiyatları 150 TL düştü Migros’ta Ramazan indirimi; Peynir fiyatları 150 TL düştü
Erdoğan, Ekrem İmamoğlu, Mansur Yavaş hangisi önde? İşte son anket Erdoğan, Ekrem İmamoğlu, Mansur Yavaş hangisi önde? İşte son anket
SGK, Bağkur ve Emekli Sandığı emeklileri dikkat! 18.800 TL ödeme başladı SGK, Bağkur ve Emekli Sandığı emeklileri dikkat! 18.800 TL ödeme başladı
10 yıldır hiçbir şey yiyemiyor; Böyle vaka ilk kez oluyor 10 yıldır hiçbir şey yiyemiyor; Böyle vaka ilk kez oluyor
MasterChef Ayşe Ekiz'in son halini görenler tanıyamadı! Büyük değişim MasterChef Ayşe Ekiz'in son halini görenler tanıyamadı! Büyük değişim
Bayram ikramiyesi için son 2 gün! Bunu yapmayan alamaz Bayram ikramiyesi için son 2 gün! Bunu yapmayan alamaz
Close menu