Soğuk havalarda hangi bitki çayı?

Soğuk havalarda içimizi ısıtıp boğazımızı yumuşatan bir çay sanırım herkese iyi hissettirir. Sıklıkla tercih edilen çay çeşitlerine yakından bakmadan önce: Bitki çaylarının beklenen etkiyi sağlayabilmesi için en başta doğru bitki türünün kullanılması gerekir aynı bitki türünün aynı familyadan olan başka türleri de vardır. Bitkinin kurutma, işleme, ambalajlama ve depolama şeklide etki kapasitesini etkileyen faktörlerdendir. Kaldı ki yetiştiği coğrafyanın şartları bile bitkilerin bileşiminde belirgin değişiklikler oluşturabilir. Bitkinin toplanma dönemi, sulama ya da toprak şartlarının bile bitki üzerinde etkileri vardır. Ama genel anlamda devam edersek:

PAPATYA ÇAYI

Mide bağırsak kasılmaları, hazımsızlık, şişkinlik, gaz şikayetlerini giderici ve sindirime yardımcı etkileri vardır. Yatıştırıcı ve kas gevşetici etkisiyle uykuyu kolaylaştırır, doğal bir antidepresan etki gösterir. Adet dönemi sancıları ve kasılmalarını hafifletir. Bakteri öldürücü ve üremesini baskılayıcı etkisiyle boğaz iltihaplarında yoğun demli haliyle gargara yapılabilir. Bu etki için : 1 fincan (100g) kaynatılmış su içerisine 5-10 gram papatya çiçeği atılarak 5-10 dk demlenir. Ağız ve boğaz içi bakterilerinde etkilidir.