‘Sad’ oldum eyvah! Eylül bunalımına psikolojiniz ne kadar hazır?

Gerek çocukların okullarının gerekse de yeni sezon işlerin başlaması ile Ege sahillerinden şehre doğru mecburi bir göç başladı. Eğer işe ya da okula başlamadan önce arada dinlenme payı bırakmadıysanız ciddi bir eylül bunalımıyla baş başa kalacaksınız demektir. Yanlış duymadınız şehre uyumlanamamanın adı 'eylül bunalımı'ymış ve çok yaygınmış. Bir psikolog arkadaşıma bundan bahsedince "Psikolojide tanısı var bunun" diyerek, 'Eylül Bunalımı ile Başa Çıkmak' konulu makaleyi okumam için bana yolladı. Uzmanlara göre mutlu günlerin ardından başlayan uzun ve stresli dönem, insanlara tatilde geçirilen rahat sabah uykularını, kahvaltı ve gece hayatında yaşadıkları eğlenceyi hatırlattığı için sıkı bir döneme konsantre olmalarını zorlaştırıyor.



DEPRESYON NEDENİ
O kadar doğru ki, ne kadar çok tatil o kadar çok konsantrasyon eksikliğine sebep oluyor, kimse farkında değil. Yapılan araştırmalara göre, ABD'de...