Ruh sağlığımız

Bugün Dünya Ruh Sağlığı günü. Olup bitenler, yaşanan zorluklar ve sıkıntılar… Yerkürenin neredeyse her yerinde insanlığın en fazla ihtiyaç duyduğu şeylerin başında depresyona girmemek, akli dengemizi koruyabilmek geliyor. İyi olmanın ana ekseninde sağlık var. Hiç kuşku yok ki ekonomi, hukuk, güvenlik, çevre, eğitim ve diğer başlıklar bu hedefe giden yolun yapıtaşları. Özellikle COVID bütün insanlığı çok yordu, bununla beraber bir dizi belirsizlik üzerine eklendi. Her şeyi kısa sürede halletmenin mucizevi bir çözümü yok. Elimizin altındaki şeylerden daha fazla yardım almayı öğrenmeliyiz.

Bireysellik çağında, ayakta kalabilmek ile kendine yetebilmek arasında güçlü bir bağ oluştu. Ben teknolojiyi, sorunlarla başa çıkmanın veya destek alabilmenin önemli bir yolu olarak görüyorum. Artan sosyal medya kullanımı ve bilim kurgu senaryoları nedeniyle biraz hedef tahtasına oturtulsa da teknoloji hayatın birçok kritik noktasında kurtarıcı olabiliyor.