Bal kalp krizi riskini azaltıyor

Bal, eski çağlardan beri hem gıda hem de ilaç olarak kullanılıyor. Günümüzde araştırmacılar ve uzmanlar özellikle öksürük ve boğaz ağrısı söz konusu olduğunda tam anlamıyla şifa olduğu konusunda hemfikir. İçeriğindeki faydalı bileşenler sayesinde birçok açıdan sağlıklı. Anti-enflamatuar, anti-bakteriyel ve antioksidan özellikleri ile bal, güçlü bir bağışıklık sisteminin ve sağlıklı kalmanın anahtarı. Bir bardak çayla veya limonlu ılık suyla, kahvaltıda ya da tatlılarda şeker yerine kullanarak tüketilebilir.

DİYABETİKLER DİKKATLİ TÜKETMELİ
Balda neredeyse hiç lif, yağ ve protein bulunmaz. Besin değeri olarak...