Bel ağrılarınızın nedenini keşfedin

Birçoğumuzun günlük yaşamını olumsuz etkileyen ortak bir sıkıntısı var: Bel ağrısı. Hayatınızın bir döneminde yaşamış veya şu sıralar yaşıyor olabilirsiniz. Bugüne kadar hiç yaşamadıysanız çok yüksek bir olasılıkla gelecekte yaşayacaksınız. Uzmanlara göre her yüz kişinin sekseninden fazlası hayatlarının bir döneminde mutlaka bel ağrısı yaşıyor. Bel ağrınızın arkasında çok farklı nedenler olabilir. Bel ağrısına neden olabilecek bu sebepleri gelin birlikte inceleyelim.

AĞRI HANGİ DURUMLARDA TETİKLENİYOR?
Bel ağrısının bu kadar yaygın olmasının en büyük nedeni vücut ağırlığının çoğunun bel bölgesinde taşınıyor olması. Yani bu bölge çok fazla baskıya maruz kalıyor. Bununla birlikte hareket etme şeklimiz de bel sağlığını etkiler.
Omurgayı hareket ettirmeye ve korumaya yardımcı olmak için birçok kas, bağ ve tendon birlikte çalışır. Aralarında disk adı verilen jel benzeri yastıklar bulunan 24 küçük kemikten oluşan omurganın kendisi de birçok parçadan oluşur. Dolayısıyla, bu parçalardan biri kontrolden çıktığında; ağrı, sertlik, uyuşukluk ve günlük aktiviteleri yapamama durumu yaşayabilirsiniz. Acı içinde eğilmemize veya adım atmaya...