Kış hastalıklarına karşı önlem alın

Kış aylarında birçok kişinin kâbusu boğaz ağrısı, öksürük, burun tıkanıklığı ve grip gibi hastalıklar. Bir de Kovid- 19 salgını var. Kimisi bu hastalıkları ayakta atlatırken kimisi de hastaneye gitmeden kurtulamıyor. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde (hamileler, çocuklar, yaşlılar gibi risk grupları) çok daha kötü sonuçlar ortaya çıkabiliyor.

HİJYEN ÇOK ÖNEMLİ
Hastalıklardan korunmanın yolu doğru beslenme ve hijyenden geçiyor. Etrafta fazlaca öksüren hapşıran kişiler varken, unutmayın ki size de hastalık bulaşabilir. Bunu önlemek için yapabileceğiniz en iyi şey sık sık ellerinizi yıkamak. Tabii bağışıklık sisteminizin de güçlü olması gerekiyor ki vücudunuza giren bakteri ve virüslerle savaşabilsin. Bunun için de alabileceğiniz önlemler doğada saklı.



VİRÜSLERLE SAVAŞ İÇİN KEKİK YAĞI
Soğuk algınlığı ve öksürük için bu yağları da deneyebilirsiniz;
KEKİK...