Oruç tutmak bağışıklık sistemini güçlendiriyor

11 ay boyunca özlemle beklenen Ramazan geldi. Her yıl olduğu gibi bu yıl da 'Kimler oruç tutabilir, kimler tutamaz?' tartışmaları yapılıyor. COVID-19 salgını, bu tartışmalara farklı bir boyut kazandırdı. Koronavirüsün zayıf bağışıklık sistemine sahip olanları daha çok etkilediğini, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için sağlıklı beslenmek gerektiğini de biliyoruz. Bu bilinenler, 'Oruç tutmak bağışıklık sistemini zayıflatır mı?' sorusunu akıllara getirdi. Bir doktor olarak bu soruya gönül rahatlığıyla 'Hayır' diyebilirim. Bağışıklık sistemini güçten düşüren aç kalmak değil, sağlıksız beslenmektir. Oruç tutmaksa, tam tersine bağışıklığın...