Unutkanlık ve hatırlayamama... Hafıza problemleri kapıda mı?

"Ütüyü fişten çektim mi?, Anahtarı nereye koydum?, Çayın altını kapattım mı?, Bugün kiminle toplantı vardı?"... Sizin de kafanızda sürekli bu tarz sorular dönüyor olabilir. Kendinizi hatırlatma notları yazarken bulabilirsiniz. Peki bu durum hafızanızın kötüye gittiği anlamına geliyor olabilir mi?
Bugüne kadar gündelik işlerinizi aksatmadan tamamladınız. İş yerindeki sorumluluklar, ev işleri, çocukların bakımı, belki yaşlı ebeveynlerin ihtiyaçları… Eğer yaptığınız ya da yapacağınız bazı şeyleri unutmaya başladıysanız panik yapmayın. Arada sırada bazı şeyleri atlamak normal bir durum...
Çok yoğun bir hayatınız varsa birden fazla işi aynı anda yapmaya meyillisiniz demektir. Çoklu görev aslında bir şehir efsanesi, bir işi tamamlayıp ardından diğer işe başlanması gerekir. Acil teslim etmeniz gereken bir raporu hazırlarken akşam buluşmak isteyen bir arkadaşınızla sözleştiğinizi tamamen unutabilirsiniz. Bunun hafızanın zayıf olmasıyla bir ilgisi yok. Dikkatiniz ve tüm konsantreniz önünüzdeki raporda.