Yorgunluk nedeni 7 sağlık problemi
İnsanların ortalama yüzde 40'ı haftanın çoğu gününde kendini bitkin, yorgun ve tükenmiş hissediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin 3'te birinin yeterince uyumadığını gösteriyor ki, bu da yoğun...
İnsanların ortalama yüzde 40'ı haftanın çoğu gününde kendini bitkin, yorgun ve tükenmiş hissediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin 3'te birinin yeterince uyumadığını gösteriyor ki, bu da yoğun yaşam tarzına bağlanabilir. Öte yandan düzenli bir yaşam tarzınız varsa, stres yönetimi konusunda başarılıysanız ve yeterince uyuduğunuz halde hâlâ yorgunluk hissediyorsanız daha ciddi ancak tedavi edilebilir sağlık sorunlarını araştırmanızda fayda var. Sizler için yorgunluğunuzun nedeni olabilecek 7 sağlık problemini açıklamak istiyorum:
Ramazanda yaşadığınız mide problemlerini düzeltmek elinizde
07 Nisan 2023 | 196 Okunma
Yedikleriniz bağışıklığınız üzerinde söz sahibi
04 Nisan 2023 | 160 Okunma
Yaşlı ve hastalara oruç için tavsiyeler
31 Mart 2023 | 144 Okunma
Ramazanda tatlı olarak balı tercih edin
28 Mart 2023 | 182 Okunma
Siz oruç tutarken vücudunuz kendini iyileştiriyor
24 Mart 2023 | 342 Okunma
TÜM YAZILARI
