Sigara bırakmada hipnoz

Pek çok kişi, sigaranın zararlarını bildiği halde gene de içmekten kendini alıkoyamaz. Sigara çoğu zaman bir arkadaş sohbetinde kahve, çay içerken veya yalnız kaldığınızda kendinizi kötü hissettiğinizde sarıldığınız bir dost gibidir. 

Gün içerisinde pek çok sıkıntılı zor durumlarla karşılaşırız, sigara içen kişiler kendilerini sigaranın rahatlattığını söylerler, aslında bu yanıltıcıdır. Kişi sigara içerek kendini daha iyi daha pozitif hissetmez. Sigara içtiğinizde beyninizde salgılanan nikotin, vücudunuzda seratonin salgılanmasına neden olur, bu hormon da sizin...