Sosyal fobi ve yalnızlık

Semra 23 yaşında üniversite mezunu bekâr bir kişiydi. Danışmanlık merkezine insanlarla konuşmada zorluk çekme, toplu taşıma araçlarında, tanımadığı ortamlarda iş başvurularında ellerde titreme, yüz kızarması, terleme, kalp çarpıntısı gibi şikayetlerle başvuruda bulundu. İki sene önce yaşamış olduğu travmatik bir anısı var; okuldan yeni mezun olduğunda, bir şirkete iş başvurusu için görüşmeye gitmişti. İş yerinin müdürüyle mülakat yapılırken, müdürün sorularından birine cevap verirken dili sürçmüş ağzından ilgili olmayan bir sözcük çıkmıştı. Bunun üzerine müdürün yüzünde bir gülümseme belirmişti ve işe alınmamıştı. Bu olumsuz anıdan sonra tanımadığı kişilerle iletişime geçtiğinde, topluluk içinde bulunduğunda huzursuz olma ve bu kendisine sıkıntı verici ortamlardan kaçınma şikayeti başlamış. Zaman içinde çoğalan şikayetlerinden dolayı evden çıkamayacak duruma gelmiş. Danışanla ilk önce sosyal fobiye yönelik bilişsel davranışçı terapiye başlandı. 3 seans sonunda danışanın kendisi ile ilgili olumsuz bilişlerinin çoğunun son travmatik olayla ilgili oluşu nedeniyle danışanla tedaviye EMDR ile devam edilmesine karar verildi. Sonraki seansta danışana EMDR sürecine hazırlık olarak güvenli yer ve kaynak yerleştirme egzersizleri uygulandı.

Çalışma için olayın en kötü resmi; yeni iş başvurusunda müdürün sorusuna cevap verdikten sonraki, müdürün onunla dalga geçer gibi baktığının görüntüsü.

Duygu: Kendine ve işverene karşı kızgınlık, utanç

Olumsuz biliş: Ben yetersizim.

Arzu edilen olumlu biliş: Yeterli biri olabilirim. 

Olayın rahatsızlık puan seviyesi: 10