İsteyene aşk acısından kurtuluş yolları-2

Geçen yazımda uygunsuz ve imkânsız bir aşkın içine düşüp, bu halden kurtulmak isteyenler için dokuz öneride bulunup, bunlardan dört tanesini açıklamıştım. Bugün kalan beş öneriyi açıklayacağım. Bu dokuz öneri şu şekildeydi: Aşkı bitirme kararı almak, Güvercin Gerdanlığı kitabını okumak, âşık olunan kişiden fiziksel olarak uzaklaşmak, aşkın bitiminin bir süreç olduğunu bilmek, yaşadığınız aşkla ilgili zihinsel bir hikâye yazabilmek, âşık olunan kişi ve yaşantılarla ilgili zihinsel uğraşıları bir kenara bırakmak, işine dönüp mesleki uğraşılara dalmak, fiziksel aktivitelerde bulunmak ve ayrılma birleşme paterninden uzak durmak.

5- Yaşadığınız aşkla ilgili zihinsel bir hikâye yazabilmek:

Yaşadığımız şeyleri çerçeveleme biçimimiz, hikâyeye dönüştürme şeklimiz, duygu ve davranışlar