Kendini tanıma için egzersizler

Bir önceki yazımda kendini tanımanın üç farklı hali olduğunu yazmıştım. Bunlar; Hakikati anlamanın parçası olarak kendini tanıma, iyi ve mutlu bir yaşam için kendini tanıma, daha başarılı ve fonksiyonel olabilmek için kendini tanıma şeklindedir. Bugünkü yazımda kendini tanımaya çalışan kişilerin kullanabileceği yöntemlerin bir kısmını yazmaya çalışacağım. 

Kişi yalnız başına kalarak ve genişçe bir zaman aralığı oluşturarak kendi üzerine düşünebilir. Bu tefekkür haliyle kişi kendisine sorular sormaya veya sezgilerini kullanarak iç alemini anlamaya çalışır. Bu sürede sıklıkla sorulan sorular şunlardır: Ben kimim? Nasıl bir insanım? Nasıl bir hayat yaşamalıyım? Beni tanımlayan özellikler nelerdir? Neye inanıyorum? Kişilik/ mizaç özelli