Öğrenilebilecek psikoloji teknikleri

Psikiyatri/psikoloji alanları sadece rahatsızlıkların tedavisine değil, normalin daha iyi hale gelmesine de katkı sağlayacak önemli birikime sahip. Psikiyatri/psikoloji alanında geliştirilen kavram, teknik ve müdahalelerin geniş halk kitlelerine öğretilmesi insanımızı geliştirip daha iyi hale getirebilir. Bu yazıda size bu kavram, teknik ve müdahalelerden örnekler vereceğim. Önümüzdeki yazılarda da bunların her birini ayrıntılı yazmaya çalışacağım.

Anlam arayışı içinde olma ve inanmanın gücü:Varoluşçu Psikoterapi Ekolü insanım hayatına anlam vermediğinde anksiyete yaşayacağını söylüyor. Ayrıca maneviyatın ve dindarlığın insan ruh haline olumlu katkı da bulunduğu yönünde açık kanıtlar var. İnsanlarda anlam arayışı ve inanmanın gücünü harekete geçirmek, onların psikolojik büyüme ve gelişimine katkı sağlayabilir.