2 öğün yeter
ÖZEL bazı durumlar dışında, ciddi bir sağlık sorununuz da yoksa günde 3 öğün yerine 2 öğün beslenerek daha fit ve formda olmanız, daha makul bir kilo düzeyinde kalmanız pekâlâ mümkün.
ÖZEL bazı durumlar dışında, ciddi bir sağlık sorununuz da yoksa günde 3 öğün yerine 2 öğün beslenerek daha fit ve formda olmanız, daha makul bir kilo düzeyinde kalmanız pekâlâ mümkün.
Yeni hedefimiz ‘moleküler beslenme’ olmalı
21 Nisan 2025 | 508 Okunma
Boy uzadıkça ömür kısalıyor
17 Nisan 2025 | 2.707 Okunma
Sağlıkta da 5N1K kuralı geçerli
14 Nisan 2025 | 539 Okunma
İyi yaşlanmaya bakın
12 Nisan 2025 | 2.034 Okunma
Yeni gençlik paketleri: Hibrozomlar
10 Nisan 2025 | 342 Okunma
TÜM YAZILARI
